Comment apprivoiser son crocodile: écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

Comment apprivoiser son crocodile: écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

On n'échappe pas à son " crocodile "... Le "crocodile", c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que nous nous sentons menacés - et nous permet ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais le "crocodile", s'il est bavard, emploie un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons: le langage des émotions. Et lorsqu'il tente de communiquer, le plus souvent nous ne le comprenons pas. De cette incompréhension naissent le stress et le mal-être. Nous aider à décoder les messages du "crocodile", ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, voilà le pari de ce livre. A nous de l'apprivoiser, pour mieux connaître notre esprit, et devenir enfin les acteurs-auteurs de nos vies.
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Données bibliographiques

N° de notice: 72235
Lu par: Elizabeth Collinet
Éditeur: 2007, Paris, Pocket
Genre: Psychologie/médecine
ISBN: 9782266173520
Durée: 8h. 49min.
Sujet(s): Psychologie/médecine
Collection(s): Pocket
Source: Association Valentin Haüy
Mots matières: Emotions
Réalisation de soi
Cerveau - Ouvrages de vulgarisation
Développement personnel

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