Recherche par genre: Psychologie/médecine

Résumé:Un ouvrage plein d'humanité sur une manière de mourir encore tabou. L'Aide à mourir qui sera très certainement votée en 2026 offrira bientôt aux citoyens français la possibilité d'avoir recours au suicide assisté ou à l'euthanasie. Mais entre vivre et mourir, une troisième voie existe : mourir à l'indienne. Cette méthode consiste en une interruption volontaire d'alimentation. Elle était autrefois pratiquée par nos ancêtres, et l'est encore aujourd'hui par les Inuits et les Jains, en Inde. Cette manière de mourir indolore diffère du syndrome de glissement (refus de s'alimenter par colère ou chagrin), car il n'y a pas dans cette anorexie finale de connotation dépressive. Il s'agit au contraire d'un consentement plein et serein à mourir. Contrairement à l'euthanasie et au suicide, assisté ou non, qui impliquent un acte radical, violent pour soi-même et pour les autres, demandant éventuellement l'intervention d'autrui, " mourir à l'indienne " n'implique pas les autres et est une façon douce et non-culpabilisante de mourir, donnant aux proches le temps de dire au revoir. A partir de son expérience personnelle d'accompagnement de deux proches (84 ans et 97 ans) et en s'appuyant sur des témoignages de médecins, Marie de Hennezel présente une façon manière de mourir qui séduit de plus en plus de personnes âgées. Dans ce petit livre, elle combat également l'image véhiculée dans le grand public selon laquelle " mourir de faim et de soif " serait une abomination. Un texte fort et doux, une méditation sur le sens de l'existence et sur le devoir d'accompagnement des personnes âgées vers la fin de vie

Résumé:Le chercheur français qui révolutionne la médecine. Sur les plages bretonnes, entre deux marées, un ver marin, l'arénicole, se cache sous des tortillons de sable bien connus des promeneurs. Ce petit ver survit six heures en apnée grâce à son hémoglobine qui fixe quarante fois plus d'oxygène que l'hémoglobine humaine ! Un vrai trésor sous le sable dont Franck Zal, chercheur au CNRS de Roscoff, a tiré une molécule oxygénante qui révolutionne la chirurgie mondiale. Déjà utilisée pour les greffes, elle peut assurer les besoins en oxygène dans de nombreux cas : cicatrisation, brûlures, AVC, traumatismes crâniens, drépanocytose... En 2023, Hemarina, la start-up bretonne de Franck Zal, attire les investisseurs du monde entier. Le chercheur raconte cette avancée extraordinaire pour l'humanité. Il relate aussi son parcours hors norme d'enfant d'ouvrier qui, suivant la voie de ses parents –; travail, courage et persévérance –;, s'est hissé au plus haut niveau scientifique malgré la jalousie, les obstacles, l'espionnage.

Résumé:Toujours en retard, la tête ailleurs, mille idées à la minute... Et si vous étiez TDAH sans le savoir ? Le livre que vous vous apprêtez à lire est celui de deux amis que réunit une différence invisible... Michel Cymes et Olivier Revol ont en commun d'être médecins, de croquer la vie avec humour et d'avoir un TDAH (trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité), diagnostiqué tardivement chez le premier et plus tôt chez le second. Entre confidences, éclairages scientifiques et conseils pratiques, ils décodent ici le TDAH dans toutes ses dimensions : ses origines, ses symptômes, ses effets au travail, dans la vie de couple, en famille. Et surtout, ils montrent qu'on peut en faire une force : en apprenant à apprivoiser son attention, en canalisant son énergie, en s'aimant sans se juger... pour être heureux comme un TDAH !

Résumé:Pourquoi rêvons-nous? Quels sont le contenu et le sens de nos aventures nocturnes? Les rêves sont-ils de simples bouffées aléatoires d’activité neuronale ou détiennent-ils les clés pour comprendre notre personnalité et nos émotions les plus profondes? Peuvent-ils même nous aider à mieux affronter nos propres peurs? Avec ce livre, vous allez explorer l’intersection fascinante des neurosciences, de l’art, de la philosophie et de la psychiatrie pour découvrir comment le rêve émerge du fonctionnement complexe du cerveau. Vous allez aussi découvrir quelles sont les fonctions possibles de nos expériences oniriques, qu’il s’agisse de la résolution de problèmes ou de la régulation émotionnelle unique qu’offre le processus de catharsis. Ce livre invite les lecteurs à voyager à travers les paysages mystérieux du rêve et à découvrir ce que les songes révèlent sur nous. Idéal pour les esprits curieux, cet ouvrage établit un pont captivant entre la science des rêves et les merveilles de l’expérience psychique humaine.

Résumé:"J'ai toujours été fasciné par la loi de l'effort inverse : quand vous essayez de rester à la surface de l'eau, vous coulez ; mais quand vous essayez de couler, vous flottez. Mon livre explore cette loi en l'appliquant à larecherche par l'homme de la sécurité psychologique, et à ses efforts pour trouver des certitudes spirituelles et intellectuelles dans la religion et la philosophie. Ecrit avec la conviction qu'aucun thème ne pourrait être mieux approprié à une époque où la vie humaine semble particulièrement précaire et aléatoire, il soutient que pareille insécurité résulte de la volonté d'atteindre cette sécurité, et que, a contrario, salut et bon sens consistent à reconnaître le plus radicalement possible que nous n'avons aucun moyen d'assurer notre propre salut."

Résumé:En 2025, le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H) demeure encore largement méconnu et sous-diagnostiqué, surtout en Europe. Ce livre donne enfin la parole à celles et ceux qui le vivent au quotidien. À travers des récits tour à tour drôles, bouleversants ou inspirants, des Romands atypiques racontent leurs difficultés, leurs incompréhensions, mais aussi leurs victoires. Leurs proches, des spécialistes et des associations viennent compléter ce kaléidoscope d’expériences, révélant la complexité et la richesse de ces parcours singuliers. Au fil des pages, on découvre comment le TDA/H impacte la vie scolaire, professionnelle, familiale et sociale — et comment chacun, à sa manière, développe des stratégies pour avancer et transformer cette différence en ressource. Ce recueil de témoignages, préfacé par le Pr Nader Perroud, psychiatre et spécialiste reconnu du TDA/H aux Hôpitaux Universitaires de Genève, offre des pistes concrètes pour mieux comprendre et accompagner ce trouble, en Romandie comme ailleurs.

Résumé:Dans un dialogue avec l’ancien conseiller fédéral Alain Berset, le Prof. Dr méd. Gregor Hasler nous offre une plongée dans la psychologie et la neurobiologie de notre résilience individuelle. Ce faisant, il montre ce qui a aidé Alain Berset à faire surmonter la pandémie à la Suisse avec relativement peu de dommage par rapport à d’autres pays. La manière dont il a su composer, d’une part avec l’énorme stress professionnel, et d’autre part avec la pression psychique, notamment quand des menaces de mort furent prononcées contre lui et sa famille. La lecture offre des enseignements que nous pouvons activement intégrer dans notre vie quotidienne afin d’apprendre à mieux gérer un stress intense, à prendre les meilleures décisions dans des situations exigeantes et découvrir les forces cachées – pour une vie aussi épanouie et résiliente que possible.

Résumé:"Cette expérience a réellement changé ma vie. Elle a diminué ma peine et mon chagrin en les changeant en joie et en compréhension." Maryse "J'ai ri et rai pleuré en même temps, tellement c'était fort. Quand la vie nous offre des synchronicités pareilles, c'est puissant." Lucie "Je crois que cette expérience ne peut se comprendre que lorsqu'on la vit. Je me sens tellement moins seule ! " Soraya "Ca m'a apporté beaucoup de réconfort et de paix. Un sentiment de ne pas être seule mais au contraire d'être épaulée." Sophie.

Résumé:Une série d'exercices progressifs, inspirés de thérapies éprouvées, pour parvenir à prendre du recul, récupérer de l'espace mental disponible, retrouver sa capacité à réfléchir et faire des choix éclairés.

Résumé:À l’heure actuelle, on nous pousse à la performance. Il faut paraître fort, parfait, ambitieux, être socialement ancré, avoir un bon emploi… Tant de rôles à endosser et de masques à porter. Et si seulement nous faisions le choix de devenir nous-mêmes ? Se sentir vide, seul, inutile, ne sont-ils pas des sentiments de plus en plus présents aujourd’hui ? UN PEU. Nous accumulons des biens, des expériences, des rencontres, mais se sentir riche n’aurait-il pas un autre sens caché ? À en vouloir toujours plus, BEAUCOUP trop, nous courons après l’insaisissable et nous en oublions de vivre, de ressentir, d’écouter. De s’écouter aussi soi-même. D’apprendre à se connaître, à s’aimer et à s’accepter. Devenez dès à présent l’acteur de votre vie, car personne ne va la vivre PASSIONNEMENT à votre place. Alors qu’étant sujets à un trouble du comportement alimentaire nous pensons que c’est la nourriture qui pose problème, c’est d’abord une tout autre chose qui se révèle nécessaire pour en sortir : s’aimer soi-même. À LA FOLIE. En relevant l’importance de l’amour de soi et des concepts de développement personnel s’y rattachant, ce livre, basé également sur des études scientifiques, tisse l’histoire de Coralie, du déni jusqu’à la guérison de son trouble du comportement alimentaire. Un récit à lire d’une seule traite ? PAS DU TOUT. Un livre qui vous fera vous questionner et évoluer ? À vous de le lire

Résumé:Publiés en ligne dans une rubrique intitulée Dear Sugar, des conseils fondés sur des témoignages pour surmonter des épreuves, réfléchir à sa vie sentimentale et trouver sa voie.

Résumé:Antimicrobienne, anti-inflammatoire, cicatrisante, anti-infectieuse... Les vertus de l'argile sont nombreuses et l'étendue de ses applications pour votre santé est étonnante ! Cet ouvrage pratique, élaboré par des experts, vous mène à la rencontre de ce minéral accessible et peu onéreux. Vous commencerez par découvrir l'histoire géologique de l'argile, puis son potentiel à la fois préventif et réparateur, des petites blessures du quotidien aux maladies. Contre-indications, posologies adaptées à chaque profil et usage, modes d'emploi concrets, argiles les plus simples à se procurer et à utiliser... Accédez à toutes les solutions qui s'offrent à vous !

Résumé:Une présentation de cette maladie qui touche 10 % des femmes en France, avec schéma à l'appui, pour comprendre comment fonctionne l'appareil génital féminin et en quoi l'endométriose peut l'affecter. L'auteur décrit ses différents symptômes et les examens nécessaires pour parvenir au diagnostic, puis énonce les traitements et les résultats qui peuvent être attendus.

Résumé:Des conseils à mettre en oeuvre au quotidien en matière de sport, d'alimentation, d'hygiène de vie et de sexualité, pour prévenir les risques d'un cancer de la prostate.

Résumé:Conseils de préparation à l'accouchement pour les femmes souhaitant éviter la péridurale. A travers des exemples concrets, l'auteure, sage-femme, explique comment gérer la douleur ainsi que les contractions, puis aborde les différentes positions possibles.

Résumé:Un guide pour apprendre à se connaître et avoir confiance en soi.

Résumé:Apprivoiser son cerveau avec la neuropsychologie positive Anna est une jeune citadine active. Du lever au coucher, à chaque étape de sa journée, nous partageons son quotidien et nous découvrons petit à petit que son cerveau est aux commandes. Comment agit-il ? En quoi notre psychologie s'articule avec notre activité cérébrale ? Par quel miracle des réactions chimiques ou électriques peuvent aboutir à des émotions, des pensées, des perceptions ou des actions ? Ce sont toutes ces questions que ce livre vient éclaircir, de façon originale, sensible et concrète. Chaque chapitre est consacré à une notion précise, que l'auteure propose d'approfondir en fin d'ouvrage par la présentation vivante des dernières recherches en neurosciences. Suivez Anna et comprenez enfin comment fonctionne votre cerveau !

Résumé:Docteure en chimie, chercheuse et responsable d'équipes dans une multinationale pharmaceutique, Christelle Lauret a la vie "idéale". Mais une expérience inattendue la pousse à se questionner sur sa vie et à écouter peu à peu la petite voix intérieure qui lui souffle une tout autre direction... Libérez votre intuition pour vivre une vie qui vous fait vibrer ! A travers son expérience et sa connaissance du potentiel illimité de notre cerveau, découvrez : Comment votre mode de vie vous pousse souvent à ne plus vous écouter et à vous déconnecter de vous-même. Les meilleures astuces pour savoir quelle petite voix écouter pour faire les choix qui vous correspondent vraiment. Comment faire de votre intuition un outil précieux au quotidien pour trouver l'équilibre et attirer l'harmonie autour de vous.

Résumé:Des conseils pour faire bouger chaque partie de son corps au quotidien, augmenter son activité physique au long de la journée, au bureau, chez soi, en promenade ou à la salle de sport, et prendre de nouvelles habitudes saines. Avec le détail de 70 exercices.

Résumé:Les femmes autistes Asperger passent très souvent inaperçues, car elles ont développé des stratégies d'adaptation rigoureuses pour masquer leurs difficultés en société. Pourtant, les défis quotidiens et l'immense solitude auxquels elles font face sont le fruit d'une souffrance véritable. Cet ouvrage est écrit par une "Aspergirl" pour les Aspergirls. Rudy Simone s'appuie sur les témoignages de femmes Asperger et sur sa propre expérience pour identifier les combats récurrents et les domaines pour lesquels elles ont besoin de soutien, d'informations et de conseils. Elle aborde ainsi l'ensemble des thématiques associées à la vie des Aspergirls, pour favoriser leur autonomie au quotidien : les relations amicales et amoureuses, la carrière, les rituels et routines, la dépression, les effondrements émotionnels, le sentiment d'être incomprises des autres... Deux chapitres s'adressent aux parents pour les aider à mieux comprendre les défis associés au SA et à y réagir d'une façon positive. Une vraie mine d'or pour les Aspergirls et leur entourage.