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J’ai envie de comprendre mon alimentation et ses effets

Résumé
Un guide de diététique afin d'adopter une alimentation saine. Il rappelle l'importance des choix dans les produits et invite à ne pas consommer avec excès des produits industriels. Après avoir abordé l'essentiel concernant la régulation du poids et l'absorption de la nourriture, les auteurs se prononcent sur l'utilité des régimes et des jeûnes.
Lu par: Marc Levy
Genre littéraire: Psychologie/médecine
Durée: 4h. 16min.
Édition: Chêne-Bourg (Suisse), Planète Santé, 2019
Numéro du livre: 67414
ISBN: 9782889410590
Collection(s): J'ai envie de comprendre

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