Vital !

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Des conseils et des recommandations pour préserver sa santé. Le cardiologue aborde notamment l'hygiène corporelle, les bonnes pratiques à adopter au quotidien, l'alimentation, la puissance du corps comme celle de l'esprit, le sommeil, la sexualité ou encore la culture du bonheur. "Réussir sa vie c'est important, mais réussir sa santé, c'est fondamental. Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L'énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent aussi de la qualité de notre santé et surtout de notre hygiène. Voilà pourquoi le mental et le physique sont étroitement liés et rejaillissent l'un sur l'autre. En appliquant mes conseils, appuyés sur les toutes dernières découvertes médicales, vous augmenterez votre potentiel de bien-être et vous adopterez un nouveau mode de vie qui garantira votre capital santé ! Vital est votre meilleure carte ! "
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Données bibliographiques

N° de notice: 66179
Lu par: Patrick Audouin
Éditeur: 2019, Paris, Albin Michel
Genre: Psychologie/médecine
ISBN: 9782226398628
Durée: 6h. 37min.
Sujet(s): Psychologie/médecine
Collection(s): Documents
Source: Association Valentin Haüy
Mots matières: Santé
Psychologie
Hygiène
Conseils pratiques, recettes, trucs, etc.
CDU: 610

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