Contenu

Une journée dans le cerveau d'Anna: notre quotidien décrypté par les neurosciences

Résumé
Apprivoiser son cerveau avec la neuropsychologie positive Anna est une jeune citadine active. Du lever au coucher, à chaque étape de sa journée, nous partageons son quotidien et nous découvrons petit à petit que son cerveau est aux commandes. Comment agit-il ? En quoi notre psychologie s'articule avec notre activité cérébrale ? Par quel miracle des réactions chimiques ou électriques peuvent aboutir à des émotions, des pensées, des perceptions ou des actions ? Ce sont toutes ces questions que ce livre vient éclaircir, de façon originale, sensible et concrète. Chaque chapitre est consacré à une notion précise, que l'auteure propose d'approfondir en fin d'ouvrage par la présentation vivante des dernières recherches en neurosciences. Suivez Anna et comprenez enfin comment fonctionne votre cerveau !

Pas disponible en CD.

Genre littéraire: Psychologie/médecine
Durée: 4h. 37min.
Édition: Paris, Eyrolles, 2023
Numéro du livre: 81306
ISBN: 9782416011597
Collection(s): Poche

Documents similaires

Lu par : Sabrina Erne
Durée : 6h. 9min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 79015
Résumé:Un voyage au cœur de l'organe le plus mystérieux et le plus fascinant du corps humain.Que se passe-t-il dans le cerveau d'un optimiste, d'un philanthrope, d'un hypersensible ou encore d'un polyglotte ? Pourquoi l'art nous rend-il heureux ? À quoi pense une aventurière seule dans le désert ? Qu'est-ce que la peur d'un point de vue neurologique ? À travers une série d'entretiens menés par Sylvie Chokron, le lecteur entre dans la tête d'un astronaute, d'une reporter de guerre, d'un parfumeur de luxe, d'une cuisinière de...
Lu par : Ghislaine Lleixa
Durée : 48min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 37978
Résumé:Synthèse sur la perception visuelle des bébés et sur les processus neuronaux liés à la vision. L'étude montre que le nourrisson possède des fonctions visuelles essentielles pour interagir avec son environnement et que l'exercice des ces fonctions et la maturation nerveuse vont lui permettre, au fur et à mesure du temps, de voir de mieux en mieux.
Lu par : Magali Fauviot
Durée : 46min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 25823
Résumé:Comment voyons-nous ? Ce que nous voyons est-il l'exact reflet de ce que perçoit notre oeil ? Quel rôle le cerveau joue-t-il dans ce processus ? Apprend-on à voir ? Comment aider ceux qui souffrent de troubles de la vision ? Peut-on vraiment recouvrer la vue après une longue période de cécité ?
Lu par : Carole Beuron
Durée : 11h. 14min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 81371
Résumé:Docteure en chimie, chercheuse et responsable d'équipes dans une multinationale pharmaceutique, Christelle Lauret a la vie "idéale". Mais une expérience inattendue la pousse à se questionner sur sa vie et à écouter peu à peu la petite voix intérieure qui lui souffle une tout autre direction... Libérez votre intuition pour vivre une vie qui vous fait vibrer ! A travers son expérience et sa connaissance du potentiel illimité de notre cerveau, découvrez : Comment votre mode de vie vous pousse souvent à ne plus vous écouter et à vous déconnecter de vous-même. Les meilleures astuces pour savoir quelle petite voix écouter pour faire les choix qui vous correspondent vraiment. Comment faire de votre intuition un outil précieux au quotidien pour trouver l'équilibre et attirer l'harmonie autour de vous.
Lu par : Esther Gonzal
Durée : 13h. 46min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 77960
Résumé:L'auteure propose plus de 82 exercices et des dossiers thématiques accompagnés de témoignages et de conseils afin de pratiquer une sexualité riche de sens et de beauté, qui relie le corps, le coeur et l'esprit, et fusionne les âmes dans une parfaite osmose.
Durée : 12h. 49min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 79373
Résumé:Ayant vécu toute sa vie avec une très grande anxiété, la journaliste a voyagé durant sept ans à travers le monde, à la rencontre du dalai-lama, du coach de vie d'Oprah Winfrey, d'organisations de santé mentale et de bien d'autres personnes afin de comprendre ce trouble et de lui donner un sens. Elle propose une philosophie de vie et de nombreux outils tires de cette expérience.
Lu par : Maryse Rudeau
Durée : 12h. 22min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 77277
Résumé:A travers l'histoire de Robert, une cellule graisseuse, un guide pour décrypter le gras, ses caractéristiques, ses bienfaits, ainsi que ces méfaits sur le corps et la santé.
Lu par : Evelyne Rochat
Durée : 3h. 3min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 16307
Résumé:
Durée : 11h. 19min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 66210
Résumé:Un guide pour découvrir les bienfaits de la médecine chinoise. Les auteurs explicitent les énergies, les éléments symboliques et les cinq éléments, détaillent les différentes méthodes de soin comme l'acupuncture, la phytothérapie ou l'alimentation énergétique et précisent comment soigner soi-même vingt maux du quotidien : conjonctivite, constipation, insomnie, etc.
Lu par : Murielle Le Goff
Durée : 5h. 59min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 79831
Résumé:Ce guide vous accompagne pour conscientiser vos maux osseux et articulaires et en soigner la cause émotionnelle : la scoliose pointrait-elle une comparaison rabaissante de soi par rapport aux autres ? l’entorse un besoin de perfection ou le fait de se sentir « en tort » ? Découvrez toutes les pistes de compréhension vers la résolution des conflits et le bien-être. Le Décodage Biologique aborde la santé sous l’angle de l’émotion, où chaque symptôme est l’expression d’un ressenti et d’une solution d’adaptation. Christian Flèche décrit de façon détaillée les différents organes et leurs fonctions, avant de dresser un panorama des liens entre les émotions et les symptômes. Vous trouverez la description des ressentis biologiques, de nombreux exemples et des pistes pour sortir des blocages et schémas dysfonctionnels que vous rencontrez.
Lu par : Agnès Hatt
Durée : 9h. 7min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 39384
Résumé:Cent idées reçues en matière de santé sont passées au crible par un médecin. Il aborde ainsi la consommation du gluten, l'intolérance au lait, la présence du fer dans les épinards, la durée de sommeil, les boissons énergisantes, le mal de dos, la transpiration, l'acné, la ménopause, la pratique intensive du sport ou encore l'hérédité et les compléments alimentaires.
Lu par : Marylène Hubert
Durée : 6h. 17min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 65365
Résumé:Tout le monde peut trouver l'amour... Pour cela, inutile de passer quinze ans en analyse ou de se faire relooker de la tête aux pieds ! Bénédicte ANN révèle dans ce livre ce qu'elle a appris au cours de vingt ans de coaching amoureux. Dans un programme en cinq étapes, loin des clichés, elle nous invite à découvrir comment : Faire la paix avec son passé amoureux ; Assumer sa part de responsabilité dans les rencontres ratées ; Tenir compte de la réalité des rapports hommes/femmes ; Définir ce que l'on veut ; Trouver l'homme qui convient vraiment. A l'heure des bad boys et des séducteurs nouvelle génération, ce livre est un véritable kit de survie dans la jungle moderne des rencontres amoureuses.