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Dormez mieux !: pour en finir avec la fatigue: 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur

Résumé
Séances enregistrées pour apprendre à se relaxer et améliorer la qualité de son sommeil : techniques de respiration, détente musculaire, retrouver le calme intérieur, etc
Genre littéraire: Psychologie/médecine
Mots-clés: Sommeil
Durée: 1h. 38min.
Édition: Vanves, Audiolib, 2013
Numéro du livre: 37014
Produit par: Commerce
ISBN: 9782356416292
CDU: 9.61

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