Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience

Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience

Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. ©Electre 2015

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Données bibliographiques

N° de notice: 29761
Lu par: Manon, voix de synthèse
Éditeur: 2015, Paris, l'Iconoclaste
Genre: Documentaire
ISBN: 9782913366824
Durée: 4h. 20min.
Sujet(s): Documentaire
Source: Association Valentin Haüy

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