100 recettes et menus : [recettes inédites à index glycémique bas]

100 recettes et menus : [recettes inédites à index glycémique bas]

Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. Des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces... Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation). 100 recettes et menus, une méthode de gastronomie nutritionnelle qui a fait ses preuves dans le monde entier.
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Données bibliographiques

N° de notice: 18490
Lu par: Claire Philippe
Éditeur: 2007, Paris, Flammarion
Genre: Pratique/cuisine/alimentation
ISBN: 9782081201811
Durée: 4h. 36min.
Sujet(s): Pratique/cuisine/alimentation
Collection(s): J'ai lu. Bien être
Source: Bibliothèque Sonore Romande
Mots matières: Régimes pauvres en glucides - Recettes
CDU: 641

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