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En finir avec ses peurs

Résumé
La peur est une réaction naturelle de l'être humain face au danger. Cependant, certaines peurs inadaptées peuvent devenir paralysantes. Comment les surmonter? Comment apprendre à vivre sans angoisse? quelles mesures prendre pour en finir avec les craintes, les phobies, les états de panique? L'auteur présente six grands motifs de peur : la peur de l'avenir, de la vieillesse, des relations, de la mort, de la séparation. Il analyse le mécanisme de cette émotion et il évoque le rôle aggravant du stress, l'influence de l'occultisme... Il propose également des attitudes concrètes pour vaincre ses peurs : ne pas les refouler, développer la confiance en soi, analyser ses motivations cachées...
Genre littéraire: Psychologie/médecine
Durée: 58min.
Édition: Paris, Empreinte temps présent, 2008
Numéro du livre: 17494
ISBN: 9782906405776
Collection(s): EssenCiel
CDU: 159.9

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