L'âyurveda: comprendre les fondements et pratiquer au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne

Résumé:Une présentation de cette maladie qui touche 10 % des femmes en France, avec schéma à l'appui, pour comprendre comment fonctionne l'appareil génital féminin et en quoi l'endométriose peut l'affecter. L'auteur décrit ses différents symptômes et les examens nécessaires pour parvenir au diagnostic, puis énonce les traitements et les résultats qui peuvent être attendus.

Résumé:Antimicrobienne, anti-inflammatoire, cicatrisante, anti-infectieuse... Les vertus de l'argile sont nombreuses et l'étendue de ses applications pour votre santé est étonnante ! Cet ouvrage pratique, élaboré par des experts, vous mène à la rencontre de ce minéral accessible et peu onéreux. Vous commencerez par découvrir l'histoire géologique de l'argile, puis son potentiel à la fois préventif et réparateur, des petites blessures du quotidien aux maladies. Contre-indications, posologies adaptées à chaque profil et usage, modes d'emploi concrets, argiles les plus simples à se procurer et à utiliser... Accédez à toutes les solutions qui s'offrent à vous !

Résumé:21 rituels de bien-être inspirés des médecines orientales et adaptés au quotidien occidental afin d'associer sens de l'âme et soin du corps, dans un dialogue entre conscience et matière : bain de bouche à l'huile de sésame, brossage à sec, utilisation des huiles essentielles, entre autres.

Résumé:Une méthode pour découvrir tous les bienfaits du jeûne intermittent sur l'organisme dans sa globalité. L'auteur présente des nouvelles pratiques à travers leurs effets positifs sur le cerveau, le corps, la sexualité ou encore le sommeil.

Résumé:Des conseils pour se déplacer en marche rapide, un concept permettant de bien bouger tout en développant ses muscles et en brûlant des graisses.

Résumé:Ostéopathe énergéticienne, l'auteure explique comment décrypter le langage des maux du corps en découvrant les liens qui l'unissent à la nature et aux éléments. Quarante exercices permettent d'apaiser son mental, de retrouver son équilibre énergétique, de développer ses capacités extrasensorielles ou d'harmoniser ses chakras.

Résumé:Les experts de l'émission Bel & bien de France 2 expliquent comment manger sucré en toute sécurité et en restant en bonne santé. Ils font le point sur les plats dits maison, exposent l'utilisation des IG bas, proposent des alternatives au sucre raffiné et abordent son influence sur la santé mentale.

Résumé:Présentation des propriétés thérapeutiques des plantes. Dans la première partie, le naturopathe montre notamment comment les émotions influent sur la santé. Dans la seconde, des fiches détaillant les caractéristiques de quinze plantes sont proposées ainsi que des recettes et des informations sur les huiles essentielles.

Résumé:Nos grands-mères avaient peu de moyens et pas de supermarchés... mais elles avaient des trésors de bon sens ! Elles se transmettaient soigneusement leurs "trucs" pour la cuisine, l'entretien de la maison, le jardinage, la beauté ou le bien-être. Ce livre est une mine d'astuces qui peuvent réellement changer le quotidien grâce à des gestes simples et des produits courants : comment nettoyer des tâches sur des vêtements, faire briller un meuble, se démaquiller de manière naturelle, adoucir une eau trop calcaire, conserver des bananes ou du persil frais, surmonter un coup de fatigue, éloigner les fourmis des placards, réparer les portes qui grincent, etc. Ces "trucs de grand-mère" sont un trésor pour régler les petits problèmes du quotidien sans dépenser un sou de trop !

Résumé:Des idées pour régler les tracas du quotidien avec ingéniosité et économie : une gorgée d'eau chaude dans la bouche pour éplucher les oignons, un bain de lait bouillant pour panser une assiette fêlée, du Perrier pour faire disparaître des tâches de confiture, etc. Ce manuel à l'esthétique rétro répertorie les recettes traditionnelles en cuisine, bien-être, entretien de la maison, jardinage.

Résumé:Amusez-vous à demander autour de vous : "quelle est l'herbe aromatique que vous utilisez le plus dans votre cuisine ?" et vous vous verrez que bon nombre de personnes vous répondront : "le persil". Maintenant, si vous leur demandez : "l'utilisez-vous dans votre salle de bain, ou comme remède naturel ?", il est fort à parier que la plupart vous regarderont de façon dubitative. Car en effet, si beaucoup l'apprécient pour son goût agréable ou son côté décoratif, rares sont ceux qui savent que, quelle que soit sa forme, le persil est un véritable concentré d'oligoéléments et de vitamines, et que par conséquent, il est le partenaire santé et beauté idéal. Cet ouvrage a pour but de vous emmener dans l'univers de ce condiment en vous dévoilant son histoire, ses caractéristiques, sa composition mais aussi en vous expliquant comment le cultiver, l'utiliser et le conserver. Grâce à ce livre, découvrez comment le persil : stimule la digestion ; régule l'équilibre hormonal ; traite de nombreux problèmes dermatologiques ; est une aide précieuse dans la perte de poids.

Résumé:Cette 8e édition mise à jour s'inscrit toujours dans la même collection "A TOUT FAIRE". Quelle est l'Histoire du vinaigre ? Quels sont les vinaigres existants et à quoi servent-ils ? Quels sont les bienfaits du vinaigre de cidre pour la santé (contre les petits maux), l'hygiène et la beauté ? Tout ce qu'il est possible de faire avec le vinaigre : l'entretien de la maison (la cuisine, la salle de bain, et tout le reste de la maison du sol aux plafonds), et du jardin (préparer une bonne terre, un désherbant efficace, tuer les mauvaises herbes, etc.), La lessive et le repassage, L'entretien des chaussures, du cuir, le bricolage, l'entretien de la voiture et du bateau. Comment utiliser le vinaigre dans les recettes de cuisine ? Avec les animaux pour leur santé, l'hygiène, le nettoyage et pour décourager les chats de faire leurs griffes. A la fin de l'ouvrage, un index, des adresses et renseignements pratiques.