Exprimer sa colère sans perdre le contrôle
Résumé
La colère, lorsqu'elle est mal maîtrisée, peut avoir des répercussions sur nos relations et sur notre vie personnelle ou professionnelle. Pour réussir à vivre sans colère, il faut apprendre l'acceptation de soi, la tolérance aux autres, et le principe de réalité. ©Electre 2017
Lu par :
Patrick Langlois
Genre littéraire:
Psychologie/médecine
Durée:
6h. 43min.
Édition:
Paris, O. Jacob, 2006
Numéro du livre:
36114
Produit par:
Association Valentin Haüy
ISBN:
9782738117687
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Lu par : Françoise Dufour
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