À qui ferais-je de la peine si j'étais moi-même ? : comment renoncer à nos autosaboteurs

À qui ferais-je de la peine si j'étais moi-même ? : comment renoncer à nos autosaboteurs

L'homme est parfois son propre pire ennemi. Il excelle dans l'art de produire et entretenir des « autosaboteurs » qui le conduisent à dire ou à faire ce qu'il ne souhaite pas. Dans cet ouvrage nourri de nombreux exemples, Jacques Salomé démonte le mécanisme de ces « empêcheurs de vie » et montre comment s'en débarrasser - et accéder ainsi au meilleur de soi-même, et, surtout, à cette liberté d'être surtout, qui donne du goût à la vie.
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Données bibliographiques

N° de notice: 19866
Lu par: Marina Froidevaux
Éditeur: 2013, Paris, Pocket
Genre: Psychologie/médecine
ISBN: 9782266207997
Durée: 7h. 12min.
Sujet(s): Psychologie/médecine
Collection(s): Pocket. Evolution
Source: Bibliothèque Sonore Romande
Mots matières: Estime de soi
CDU: 159.9(02)

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