Mon corps après bébé : tout, ou presque, se joue avant 6 semaines

Mon corps après bébé : tout, ou presque, se joue avant 6 semaines

Dans les médias, on vante les stars qui ont un corps « de jeune fille » en sortant de la maternité : cela véhicule une image source de complexes et surtout d'idées fausses sur comment notre corps fonctionne. Après 9 mois de bouleversement total de l'organisme, il faut en effet bien 6 semaines pour que le corps se rééquilibre. Dans ce guide très concret, illustré par les joyeux dessins d'Astrid M, Bernadette de Gasquet met une fois de plus son expertise au service des femmes et partage des conseils très concrets pour aider au bon repositionnement des organes, gérer le quotidien sans se faire mal au dos, avec les bonnes positions pour porter son bébé, comment se relaxer et détendre son corps, comment remuscler ses abdominaux et prendre soin de son périnée... Un livre indispensable à toutes les mamans!
Télécharger | Ajouter à la liste

Données bibliographiques

N° de notice: 70002
Lu par: Sarah Boudon
Éditeur: 2018, Paris, Marabout
Genre: Pratique/cuisine/alimentation
ISBN: 9782501128872
Durée: 5h. 14min.
Sujet(s): Pratique/cuisine/alimentation
Source: Association Valentin Haüy
Mots matières: Grossesse
Mères Santé et hygiène Guides pratiques
Gymnastique prénatale et postnatale
Guides pratiques

Documents similaires

7 aliments précieux

Auteurs: Guillain, France
Lu par: Anne Botte
Durées: 3h. 37min.
Numéro: 70600
Télécharger | Ajouter à la liste

Lingam massage : l'éveil à l'énergie sexuelle…

Auteurs: Riedl, Michaela
Durées: 8h. 7min.
Numéro: 70310
Télécharger | Ajouter à la liste

Bien vieillir, c'est un choix ! : médecine…

Lu par: Anne Ballandras
Durées: 5h. 52min.
Numéro: 70978
Télécharger | Ajouter à la liste

Smoking et layette

Auteurs: Graves, Jane
Lu par: Carole Beuron
Durées: 9h. 14min.
Numéro: 69553
Télécharger | Ajouter à la liste

Alimentation sans gluten ni laitages : comprendre…

Auteurs: Kaplan, Marion
Durées: 7h. 47min.
Numéro: 70338
Télécharger | Ajouter à la liste

L'amour, c'est bon pour la santé !

Lu par: Etienne Riobé
Durées: 6h. 35min.
Numéro: 70607
Télécharger | Ajouter à la liste

La vie ordinaire

Durées: 4h. 28min.
Numéro: 69402
Télécharger | Ajouter à la liste

Une histoire de la naissance

Auteurs: Frydman, René
Durées: 8h. 13min.
Numéro: 70707
Télécharger | Ajouter à la liste

Le pacte des (futurs) parents : et si on se mettait…

Auteurs: Tillon, Sylvain
Durées: 4h. 5min.
Numéro: 68972
Télécharger | Ajouter à la liste

Nus

Durées: 9h. 10min.
Numéro: 69940
Télécharger | Ajouter à la liste

La vie ordinaire d'une mère meurtrière : récit

Durées: 2h. 18min.
Numéro: 26684
Télécharger | Ajouter à la liste
Pas disponible en CD.

Missouri 1627

Durées: 7h. 13min.
Numéro: 70404
Télécharger | Ajouter à la liste

Sauvez votre abdomen et votre périnée :…

Auteurs: Guillarme, Luc
Durées: 2h. 40min.
Numéro: 69542
Télécharger | Ajouter à la liste

Cher inconnu

Auteurs: Doherty Berlie
Lu par: Simone Frenssen
Durées: 6h. 11min.
Numéro: 66084
Télécharger | Ajouter à la liste