Comment ne pas mourir : les aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies

Comment ne pas mourir : les aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies

On peut ne pas mourir d'hypertension artérielle en buvant des tisanes d'hibiscus. On peut prévenir le cancer de la prostate en ajoutant des graines de lin à nos plats. On peut réduire les risques de maladie cardiaque en mangeant des noix du Brésil. C'est scientifiquement prouvé. Contre les lobbies, les dogmes de la médecine occidentale et les idées reçues, le Dr Greger milite depuis des années pour une révolution nutritionnelle : bien plus que les traitements et les médicaments, c'est notre alimentation qui peut nous sauver la vie. Études scientifiques de pointe à l'appui, il nous explique quels aliments privilégier, les réflexes à adopter afin de prévenir, voire renverser le cours de la plupart des maladies chroniques : cancers, diabète, maladies cardiaques, et bien d'autres encore. Véritable bible de la nutrition, un ouvrage de référence, fourmillant de conseils pratiques et déculpabilisants, pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.
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Données bibliographiques

N° de notice: 65180
Lu par: Jean Perrenoud
Éditeur: 2017, Paris, Belfond
Genre: Psychologie/médecine
ISBN: 9782714470751
Durée: 20h. 24min.
Sujet(s): Psychologie/médecine
Source: Bibliothèque Sonore Romande
Mots matières: Santé Guides pratiques et mémentos
Nutrition
CDU: 613

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