Vivre en pleine conscience : se détendre

Vivre en pleine conscience : se détendre

Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d'être au quotidien. Se détendre est le dernier volume de la série, après Manger, S'asseoir, Marcher et Aimer.
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Données bibliographiques

N° de notice: 36258
Lu par: Denise Michel- Loup
Éditeur: 2017, Paris, Belfond
Genre: Philosophie/religion/spiritualité
ISBN: 9782714471215
Durée: 1h. 25min.
Sujet(s): Philosophie/religion/spiritualité
Source: Bibliothèque Sonore Romande
Mots matières: Méditation
Spiritualité
CDU: 242

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