Mettre en pratique le pouvoir du moment présent : enseignements essentiels, méditations et exercices pour jouir d'une vie libérée

Mettre en pratique le pouvoir du moment présent : enseignements essentiels, méditations et exercices pour jouir d'une vie libérée

Le pouvoir du moment présent a aidé des millions de personnes à sortir de la prison de leurs pensées négatives et à vivre plus sereinement. Mettre en pratique le pouvoir du moment présent propose des exercices et des méditations essentielles qui vous aideront à ne plus tomber dans les schémas automatiques de la souffrance, des peurs et des jugements. Avec ce livre compagnon, vous apprendrez à devenir un observateur de vos pensées, à calmer votre esprit et à " habiter" votre corps. En pratiquant cette conscience du moment présent, vous accéderez à une source d'amour, de beauté et de joie qui vous libérera.
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Données bibliographiques

N° de notice: 33455
Lu par: Françoise Clerc-Renaud
Éditeur: 2011, Paris, J'ai lu
Genre: Psychologie/médecine
ISBN: 9782290020210
Durée: 3h. 5min.
Sujet(s): Psychologie/médecine
Collection(s): J'ai lu
Source: Association Valentin Haüy
Mots matières: Méditation
Conseils pratiques
Réalisation de soi Guides pratiques et mémentos
CDU: 159.966.1

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