Le grand livre du régime Okinawa : les secrets pour vivre mieux et plus longtemps

Le grand livre du régime Okinawa : les secrets pour vivre mieux et plus longtemps

L'île d'Okinawa au Japon est réputée pour la longévité de ses habitants. S'inspirant des règles d'hygiène de vie et d'alimentation de ces derniers, les auteurs proposent un programme de coaching, comprenant des menus et des séances de méditation et d'exercices physiques, afin d'améliorer la santé et la forme, en diminuant le cholestérol, renforçant le coeur, et en perdant du poids.

Données bibliographiques

N° de notice: 32822
Lu par: Sylvie Fournier
Éditeur: Quotidien malin éditions
Genre: Pratique/cuisine/alimentation
ISBN: 9782848995878
Durée: 07:38
Sujet(s): Pratique/cuisine/alimentation
Source: Association Valentin Haüy
Mots matières: Conseils pratiques
Diététique, régimes
Régimes pauvres en calories -- Recettes Recettes
Régimes pauvres en calories
CDU: 641

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