Borderline : retrouver l'équilibre

Borderline : retrouver l'équilibre

Quatrième de couv. : Qu'est-ce que le trouble borderline ou trouble de personnalité état-limite? Fluctuations d'humeur, ruptures relationnelles, émotions débordantes,parfois violentes... Ceux qui en souffrent vivent dans une grande instatbilité et une grande souffrance. Pourquoi ces perturbations? Comment retrouver son équilibre? Ce guide propose une aide établie à partir de psychothérapies validées scientifiquement. A travers des exemples clinqiues et des conseils pratiques, Dominique Page offre des outils pour mieux gérer ses émotions, travailler sur ses pensées, avoir une communication plus cohérente et plus sereine avec les autres. Ce guide s'adresse aux personnes qui souffrent de trouble borderline, ainsi qu'à leur entourage qui y trouvera les connaissances nécessaires et des conseils pour les comprendre et les accompagner. Dominique Page, docteur en psychologie et psychothérapeute, est responsable d'une unité de thérapie comportementale et cognitive à l'hôpital de Prangin en suisse.
Télécharger | Ajouter à la liste

Données bibliographiques

N° de notice: 15157
Lu par: Flory Lambelet
Éditeur: 2006, Paris, Odile Jacob
Genre: Psychologie/médecine
ISBN: 9782738118332
Durée: 5h. 9min.
Sujet(s): Psychologie/médecine
Collection(s): Guide pour s'aider soi-même
Source: Bibliothèque Sonore Romande
Mots matières: Psychologie
CDU: 159.9

Documents similaires

Approcher les autres, est-ce si difficile ?

Durées: 12h. 21min.
Numéro: 13455
Télécharger | Ajouter à la liste

Bouillon de poulet pour l'âme [1] : 80 histoires qui…

Auteurs: Canfield, Jack
Lu par: Colette Audeoud
Durées: 7h. 50min.
Numéro: 10429
Télécharger | Ajouter à la liste

Je vous écris de la ligne de coeur

Durées: 4h. 1min.
Numéro: 17922
Télécharger | Ajouter à la liste

La psychologie expérimentale

Auteurs: Fraisse, Paul
Lu par: Suzanne Bettens
Durées: 4h. 21min.
Numéro: 12381
Télécharger | Ajouter à la liste

La jalousie : une passion inavouable

Auteurs: Sissa, Giulia
Lu par: Agnès Hatt
Durées: 9h. 6min.
Numéro: 30466
Télécharger | Ajouter à la liste

Le hasard n'existe pas : les dix étapes de la…

Durées: 7h. 12min.
Numéro: 30810
Télécharger | Ajouter à la liste

Psychologie sociale 02 : Approches du sujet social et…

Auteurs: Gosling, Patrick
Lu par: Louis Belon
Durées: 11h. 29min.
Numéro: 31759
Télécharger | Ajouter à la liste

C'est (vraiment?) moi qui décide : les raisons…

Auteurs: Ariely, Dan
Durées: 7h. 44min.
Numéro: 67790
Télécharger | Ajouter à la liste

Cessez d'être gentil soyez vrai! : être avec les…

Durées: 7h. 14min.
Numéro: 25762
Télécharger | Ajouter à la liste
Pas disponible en CD.

L'homme qui prenait sa femme pour un chapeau : et…

Auteurs: Sacks, Oliver
Durées: 12h. 11min.
Numéro: 66678
Télécharger | Ajouter à la liste

Les secrets de vos rêves

Auteurs: Nathan, Tobie
Lu par: Clelia Strambo
Durées: 6h. 1min.
Numéro: 33614
Télécharger | Ajouter à la liste

La soumission librement consentie : comment amener…

Lu par: Isabelle Python
Durées: 7h. 31min.
Numéro: 20966
Télécharger | Ajouter à la liste

Bouillon de poulet pour l'âme de la femme

Auteurs: Canfield, Jack
Lu par: Flory Lambelet
Durées: 8h. 11min.
Numéro: 11196
Télécharger | Ajouter à la liste

Les chemins de la joie : l'émotion du sens de la vie

Durées: 6h. 19min.
Numéro: 33973
Télécharger | Ajouter à la liste