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Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes: le premier régime gourmand qui tient compte de vos envies !
Plumey, Laurence
Lu par : Mélina Foo
Durée : 6h. 11min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 80152
Résumé:Une méthode pour perdre du poids en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires au quotidien. La diététicienne propose un programme en quatre étapes correspondant au nombre de calories autorisé par jour pour maigrir, se stabiliser et entretenir sa forme. Des fiches pratiques et des recettes sont fournies en fin d'ouvrage.
Lu par : Chantal Fontaine
Durée : 9h. 48min.
Genre littéraire : Roman terroir
Numéro du livre : 80153
Résumé:Alors que sa petite-fille s'apprête à lancer sa carrière en donnant un concert avec un pianiste mondialement connu, Eva reçoit un bouquet de quatre-vingts roses rouges pour son anniversaire. Ce cadeau mystérieux la replonge dans son passé, depuis son enfance tourmentée par un père tyrannique jusqu'à son mariage de raison qui la fera voyager en Indochine, avant de rencontrer le grand amour de sa vie sur le bateau la ramenant en France. Un grand amour fugace guidé par la musique, comme toute l'existence d'Eva, et qui demeurera longtemps dans son coeur...
Lu par : AVH
Durée : 8h. 17min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 80251
Résumé:L'argent ne fait pas le bonheur – et encore moins en famille. Les trois enfants de Fred Merton, patriarche aussi toxique que manipulateur, peuvent en témoigner. En particulier Dan, son seul fils, dans une mauvaise passe depuis que son père a vendu l'entreprise dont il espérait reprendre les rênes. Catherine, l'aînée bien sous tous rapports, n'a quant à elle pas été ravie d'apprendre que ses parents comptent se séparer de la magnifique villa dont elle rêve d'hériter depuis toujours. Et ne parlons pas de Jenna, la petite dernière, artiste vénéneuse à la vie dissolue qui vit sous la menace permanente de se voir couper les vivres... Lorsque les époux Merton sont retrouvés sauvagement assassinés après un repas de famille qui a tourné au règlement de comptes, tous les enfants sont suspectés. D'autant qu'ils ont hérité du don paternel pour le secret et la dissimulation... Au cœur même de leurs couples, alors que tous sont déboussolés par cette soudaine irruption de l'horreur, le doute s'installe. Et quand Audrey, la sœur du défunt, confie à la police que son frère lui avait promis de modifier son testament en sa faveur, le doute devient certitude. L'un des enfants a assassiné ses parents de sang-froid. Mais lequel ?
Lu par : Marie-Christine Point
Durée : 6h. 52min.
Genre littéraire : Philosophie/religion/spiritualité
Numéro du livre : 80202
Résumé:Etude des liens entre le dionysisme, le socratisme et le nietzschéisme, trois philosophies dont l'auteur considère qu'elles se complètent. Il assimile la philosophie de Socrate à un passage du rural (symbolisé par Dionysos) à l'urbain, qui coïncide avec celui du mythe à la raison, et analyse comment Nietzsche fait écho à ces thématiques dans ses travaux.
Lu par : AVH
Durée : 4h. 57min.
Genre littéraire : Arts
Numéro du livre : 80161
Résumé:La psychanalyste entreprend de renouer un dialogue avec son père, le peintre Charles Pollock, frère aîné de Jackson Pollock. Illustré de reproductions et de photographies familiales, le récit fait alterner ses propres souvenirs avec la parole de l'artiste, qui affleure de ses correspondances, de ses écrits ou entretiens, d'extraits de conférences, mais aussi de ses oeuvres et des critiques.
Lu par : Anne Borriello
Durée : 10h. 24min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 80198
Résumé:13 décembre, nuit de la Sainte-Lucie à Stockholm. Le sociologue Thomas Heber est retrouvé mort dans une ruelle. Leo Junker et Gabriel Birck sont en charge de l'enquête. Dans les notes de Heber, ils trouvent des indices laissant supposer qu'un assassinat politique serait sur le point d'avoir lieu. Mais qui est visé ? Leo se rend bientôt compte que la mort du sociologue n'est pas un incident isolé : une menace bien plus grande pèse sur les hautes sphères de la politique suédoise. Ambition, trahison, corruption : Nuit blanche à Stockholm est une incursion dans les milieux extrémistes d'un royaume de suède insoupçonné.
Lu par : Anne Tardy
Durée : 8h. 43min.
Genre littéraire : Biographie/témoignage
Numéro du livre : 80176
Résumé:Grand reporter de guerre depuis le début des années 1990, l'auteure raconte son métier et tout ce qu'il implique. Elle relate son parcours et sa vie de maman, tout en partagent ses souvenirs, ses rencontres et ses aventures sur le terrain, auxquels s'ajoute parfois la culpabilité de laisser son mari et ses enfants.
Lu par : Maryse Rudeau
Durée : 5h. 9min.
Genre littéraire : Société/économie/politique
Numéro du livre : 80249
Résumé:Un éclairage sur les enjeux stratégiques des routes du monde d'aujourd'hui. Des frontières qui permettent ou freinent la libre circulation aux zones de conflit, aux pôles, à l'espace et au cyberespace, le général, spécialiste des relations internationales, identifie les lieux et les axes qui font la géopolitique mondiale et donne à voir une cartographie détaillée des crises.
Lu par : Danièle Duhamel
Durée : 17h. 1min.
Genre littéraire : Roman d'amour
Numéro du livre : 80168
Résumé:Août 1939. Les échos de la guerre qui couve en Europe parviennent en Argentine jusqu'à la somptueuse estancia, au bord du Rio de la Plata, où Jezebel et Jan ont élevé dans la quiétude leur fille Lián et son frère Zachary. Un jeune officier britannique en mission de renseignement, Milo McCorball, s'y invite le temps de mener une enquête sur de puissants propriétaires terriens, les Ramiro, soupçonnés d'être des sympathisants nazis. D'emblée, Milo tombe amoureux de Lián. Mais Carlos, le fils Ramiro, est décidé à épouser la jeune beauté, de gré ou de force. Désirant mettre sa fille à l'abri, Jezebel la confie à Milo afin qu'il la conduise à Calcutta auprès de sa marraine, la duchesse Olga Obolenski, devenue par mariage la maharani du Mahavir. Lián part contrainte et forcée vers un pays qui la rebute, car elle le devine lié au mystère qui entoure sa propre naissance. La passion de Milo suffira-t-elle à lui faire aimer cette Inde mystérieuse et à la réconcilier avec ses racines ? Et la guerre, qui gronde aux frontières leur permettra-t-elle de vivre leur amour ?
Lu par : Sabine Marais-Veyrat
Durée : 5h. 41min.
Genre littéraire : Histoire/géographie
Numéro du livre : 80212
Résumé:S'attachant à ébranler les représentations erronées qui entourent l'esclavage dans les mondes musulmans, l'historien souligne la diversité des traites qui y prennent place depuis la période médiévale. Il remet en cause les historiographies cherchant à comparer cette forme d'esclavage à la traite atlantique et présente les processus d'affranchissement et les pensées abolitionnistes musulmanes.
Lu par : Nadine Labedade
Durée : 1h. 51min.
Genre littéraire : Biographie/témoignage
Numéro du livre : 80156
Résumé:A partir des questions qui lui sont le plus fréquemment posées, la décoratrice d'intérieur donne des conseils concernant l'entrepreneuriat pour se lancer, apprendre de ses erreurs, trouver l'inspiration, garder l'équilibre entre vie privée et vie professionnelle, entre autres.
Lu par : Jean-Louis Lesaint
Durée : 7h. 50min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 80232
Résumé:Un homme se réveille d'un coma profond et découvre qu'il est enfermé dans un taudis. Dans le même temps, un prédateur au visage d'ange déchaîne sa violence entre Arcachon, Toulouse et Manosque. Il n'hésite pas à trahir son maître, un redoutable mafieux roumain, afin de s'accaparer un mystérieux écrin d'or.
Lu par : Patricia Simon
Durée : 2h. 51min.
Genre littéraire : Nouvelle
Numéro du livre : 80185
Résumé:Recueil de quatre nouvelles abordant les violences basées sur le genre. L'auteure brosse le portrait de quatre femmes, battues, abusées sexuellement ou marginalisées par des stéréotypes comme l'infertilité.
Lu par : Sylvie Grevin
Durée : 11h. 35min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 80150
Résumé:" Nous avons votre fille. " C'est le message qu'entend Frida alors qu'elle s'est absentée en laissant seule sa fille de dix-huit mois. Les voisins l'ont vue sortir et ont appelé la police, venue récupérer l'enfant. Mère célibataire, Frida s'occupe seule de sa fille, tout en travaillant pour une université locale. A la suite de plusieurs nuits sans sommeil, elle s'est aperçue qu'elle avait oublié un dossier important sur son lieu de travail. Sans réfléchir, elle est partie le chercher, déclenchant une série de conséquences qui la dépassent. Sous l'œil des services sociaux qui installent aussitôt des caméras chez elle, Frida est mise à l'épreuve. Après une période d'observation, la sanction tombe : Frida perd la garde de sa fille pour un an, temps qu'elle passera dans un centre de rééducation maternelle où elle apprendra à devenir une " bonne mère ".
Lu par : Gilles Orfeuvre
Durée : 5h. 10min.
Genre littéraire : Roman historique/biographique
Numéro du livre : 80177
Résumé:Fille de paysans du Poitou, Clémence tombe amoureuse d'un prisonnier de guerre allemand, Franz, qu'elle rejoint à Mayence où elle trouve du travail et met au monde un fils, Ludwig. Quand Hitler arrive au pouvoir, Franz, opposant au régime nazi, est interné et Ludwig placé en centre de rééducation. Contrainte de rentrer en France, Clémence s'engage dans la Résistance.
Lu par : Guillemette Anastassiades
Durée : 6h. 14min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 80209
Résumé:Max Harker est trader pour Berthman Brothers, l'une des plus anciennes banques londoniennes. Habitué à prendre des risques, il profite d'un séisme au Japon pour effectuer une transaction non autorisée. Désavoué par sa hiérarchie, il est rétrogradé. Max tente l'impossible pour retrouver sa place parmi l'élite de la finance.
Lu par : Marie-Christine Chandioux
Durée : 5h. 55min.
Genre littéraire : Histoire/géographie
Numéro du livre : 80172
Résumé:Les jeux Olympiques constituent la manifestation la plus médiatisée du monde ; pendant quinze jours, des centaines de millions d'individus ont les yeux rivés sur les compétitions. D'où vient cette fascination ? Qu'avons-nous retenu de l'histoire et de l'expérience millénaire des Grecs ? Et d'abord, comment se déroulaient les jeux voilà vingt à vingt-cinq siècles ? Moses I. Finley, l'un des plus fameux historiens de la Grèce antique, met sa culture encyclopédique et son talent de conteur pédagogue au service du sujet. Avec H.W. Pleket, il détaille les lieux, les rituels religieux et politiques qui entourent les jeux. Il nous montre que les débats agitant aujourd'hui le monde olympique sont tous connus des Grecs : le professionnalisme des athlètes, le dopage, l'influence des politiques et de l'argent, la fortune et l'utilisation des vainqueurs, le chauvinisme et la récupération nationaliste.
Lu par : Noëlle Baticle
Durée : 6h. 55min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 80158
Résumé:Bienvenue à la Clinique psychologique de Nakagyô. Un centre de soin situé au coeur de Kyôto, au fond d'une ruelle sombre, particulièrement difficile à trouver. Assisté de son infirmière Chitose, le docteur Nike y reçoit des patients de tous horizons. Sa particularité ? Ne pas prescrire des médicaments, mais... des chats ! Un jeune homme harcelé au travail, un père de famille désemparé, une mère qui a du mal à communiquer avec sa fille, une créatrice de mode trop perfectionniste... vont en faire l'expérience. Que leur révèleront ces êtres capricieux et délicats, exigeants mais si charmants ? Et si les traitements prenaient des formes totalement inattendues ? Drôle, subtil et très réconfortant, ce roman best-seller au Japon vous délivrera peut-être les clés du bonheur !
Lu par : AVH
Durée : 2h. 34min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 80200
Résumé:Lucie a 6 ans quand elle se laisse entraîner vers le fond d'un bassin, avant d'être rattrapée in extremis par une main d'adulte. A 9 ans, elle est repérée comme excellente nageuse par sa professeure d'éducation physique. A 11 ans, elle s'inscrit dans un club et découvre la compétition et son rythme accaparant. Elle rencontre Anaïs. Les deux amies enchaînent les entraînements et les concours, solidaires et enjouées. Anaïs Bellis est crawleuse, habitée par l'esprit de la gagne. Lucie Mandel est dossiste, pas vraiment obsédée par les résultats. Un été, elles se retrouvent dans un centre de préparation pour les championnats de France. Lors d'une chute dans un couloir, Lucie se fait une entorse à la cheville. Comment est-ce arrivé? Défaillance ? Et si Anaïs l'avait poussée ? En tout cas, diminuée, elle rate complètement sa course et arrive dernière. Quelques années plus tard, les deux amies séjournent sur la côte atlantique, à Hendaye. Elles partent se baigner dans une eau à 14 degrés. Il faudrait sortir, ce que fait raisonnablement Lucie, tandis qu'Anaïs s'y refuse. Accident ? L'inspecteur Aulnes nourrit des soupçons. Il ouvre une enquête.
Lu par : Benjamin Blais
Durée : 7h. 18min.
Genre littéraire : Sciences/technologie
Numéro du livre : 80244
Résumé:Une exploration scientifique des performances sportives et de leurs évolutions. Evoquant divers records et innovations, les auteurs expliquent notamment les forces auxquelles sont soumis les sportifs, comment la violence des chocs au rugby peut être diminuée et le fonctionnement du foil, qui permet d'augmenter la vitesse des voiliers.