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Guide de poche antidiabète: adopter les bonnes habitudes, équilibrer sa glycémie, vivre normalement, c'est possible tous les conseils d'un diabétologue pour mieux vivre son diabète au quotidien
Nys, Pierre
Lu par : Philippe Dominique
Durée : 6h. 28min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 80754
Résumé:Toutes les informations pour comprendre le diabète et ses symptômes, accompagnées de recommandations diététiques et de conseils pour adopter les bonnes habitudes dans sa vie quotidienne.
Lu par : Claudine Leluc
Durée : 8h. 19min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 80697
Résumé:Les deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire expliquent les mécanismes de la boulimie, ses manifestations et ses causes. Ils proposent un programme complet étape par étape pour en guérir. Avec de nombreux conseils pour aider une personne de son entourage qui souffre de cette maladie.
Lu par : Corinne Haddad
Durée : 2h. 18min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 80650
Résumé:Loune, une trentenaire insouciante, se retrouve condamnée à une journée de citoyenneté après avoir giflé son patron et amant. Soutenue par sa mère, une féministe soixante-huitarde, elle découvre l'ivresse d'une violence qu'elle pensait interdite aux femmes.
Lu par : Pascale Lacaze
Durée : 7h. 5min.
Genre littéraire : Roman d'amour
Numéro du livre : 80675
Résumé:Chloé, 28 ans et parisienne jusqu'au bout des ongles, enchaîne les histoires d'amour catastrophiques. Un jour, elle conclut un pacte avec son amie Constance. Chloé devra s'exiler en pleine campagne avec l'interdiction d’approcher un homme pendant six mois et réaliser son rêve de toujours : écrire un roman. Constance, incorrigible romantique, s'engagera à coucher le premier soir avec un parfait inconnu. De Paris aux vignobles du Bordelais en passant par Londres, cet étrange pari entraînera les deux amies bien plus loin que prévu... Réussiront-elles à tenir leur engagement ?
Lu par : Lucile Dromer-North
Durée : 3h. 52min.
Genre littéraire : Roman d'amour
Numéro du livre : 80685
Résumé:Claire, caissière en chef sur une aire d'autoroute et jeune grand-mère, voit son quotidien bouleversé par l'arrivée d'Antoine, son amour de jeunesse. Celui-ci s'emploie à renouer par différents moyens une relation avec elle. Le récit d'un amour fou qui conduit, au rythme d'une enquête haletante, à une quête émancipatrice.
Lu par : Jean-Pierre Delaunoy
Durée : 18h. 39min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 80763
Résumé:A presque vingt ans d'intervalle, deux crimes ont été commis au bord d'un lac magnifique, tout au nord de la Suède, près de la frontière norvégienne. Coïncidence ? Malédiction ? Vengeance tardive ? De non-dits en soupçons, l'enquête sur le crime initial - deux jeunes touristes sauvagement assassinés dans leur tente par une belle nuit de la Saint-jean - a piétiné pendant dix-huit ans, énigme irrésolue dont le mystère attirait les touristes... Adeptes d'un culte paganiste, braconniers, membres d'une communauté, travailleurs forestiers, frères ennemis d'une même famille... les habitants de la région qui devrait être tranquille sont tous de fervents amateurs de nature. Simples témoins ou parfaits suspects, ils sont, à leurs heures, des promeneurs au bord de l'eau... Construit sur le mode du thriller, Crimes au bord de l'eau est avant tout un roman très charnel qui met en scène des individus et un milieu. Ce milieu, c'est la nature dont Kerstin Ekman, comme dans Les Brigands de la forêt de Skule, célèbre passionnément la magie et la sensualité. Bruissante, froide ou brûlante, la forêt est ici un véritable théâtre où s'érotisent d'inquiétantes rencontres, où s'obscurcissent les identités et les comportements, l'antique labyrinthe où se perd la logique des enquêtes...
Lu par : Jean-Pierre Delaunoy
Durée : 23h. 21min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 80679
Résumé:Cinq aventures criminelles de l'ancien notaire Louis Fronsac, devenu chevalier et marquis de Vivonne, durant la régence d'Anne d'Autriche de 1644 à 1647. Dans un Paris qui gronde contre Mazarin, il élucide de sombres mystères, du cloître de Notre-Dame à la cour des Miracles, avec le commissaire Gaston de Tilly et les deux mercenaires Bauer et Gaufredi.
Lu par : Jean-Pierre Delaunoy
Durée : 9h. 3min.
Genre littéraire : Roman terroir
Numéro du livre : 80708
Résumé:Port-Vendres, mai 1962. La fin de la guerre d'Algérie ramène au pays Robert Fuster. Commerçant à Oran, il a tout perdu. Et celui qui avait quitté les vignes et le mas familial, trop petits pour ses ambitions, veut désormais récupérer sa part du domaine qu'il avait pourtant cédée officiellement à son frère Emile. Pour Emile, le retour de cet aîné, qui l'a écrasé toute leur enfance et dont seul le départ lui a permis de s'épanouir, est un véritable choc. Si sa femme Mariette parvient à le convaincre d'héberger Robert et sa famille, il n'en reste pas moins méfiant, convaincu que son frère, prêt à tout pour refaire fortune, n'hésitera pas à vendre ces terres auxquelles il est si attaché et a consacré sa vie. Les tensions entre Robert et Emile grandissent, en échos à celles naissant à Port-Vendres avec l'arrivée de milliers de rapatriés. Mais tout espoir ne semble pas perdu. Olivier, le petit-fils de Robert, vit lui cette arrivée sur la terre de ses ancêtres comme une aventure et embrasse avec optimisme cette nouvelle vie en métropole. Et à travers ses yeux d'enfants, s'ouvre la possibilité d'un avenir apaisé.
Lu par : Dominique Hervouet
Durée : 3h. 39min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 80698
Résumé:Un baiser et tout s'emballe. Alice devient la cible de Lena... qui était sa meilleure amie. Les moqueries, les mensonges, les insultes pleuvent sur son téléphone. Elle ne peut rien contre la haine qui répand ses métastases sur les réseaux sociaux, partout dans sa vie. Tous ces inconnus semblent si bien la connaître et clament au monde combien elle est nulle. Elle ne contrôle plus sa vie. Quelle est l'issue ?
Lu par : Lucile Dromer-North
Durée : 17h. 4min.
Genre littéraire : Histoire/géographie
Numéro du livre : 80717
Résumé:Une histoire des batailles de l'ombre qui se sont déroulées au cours de la Seconde Guerre mondiale, sur fond d'espionnage. L'auteur aborde les opérations commandos britanniques, le rôle de la résistance française dans le renseignement contre l'Allemagne nazie, ou encore les coulisses des attaques surprises menées contre l'URSS ou à Pearl Harbor.
Lu par : Benjamin Blais
Durée : 5h. 7min.
Genre littéraire : Philosophie/religion/spiritualité
Numéro du livre : 80682
Résumé:Découverte de la sagesse des anciens maîtres guerriers, à travers des textes fondamentaux de la chevalerie japonaise comme Le mystère de la sagesse immobile dans lequel le moine bouddhiste Takuan Sôhô aborde la relation entre la technique de combat au sabre et la voie de la réalisation personnelle, ou Jyoseihi Kendan de Matsura Saizan sur la préparation mentale.
Mes secrets de coach: les anecdotes, les expériences, les réflexions tirées de ma vie d'entraîneur de basket
Weisz, Alain
Lu par : Marie-Christine Blache
Durée : 7h. 57min.
Genre littéraire : Biographie/témoignage
Numéro du livre : 80712
Résumé:Du recrutement à la formation en passant par la communication de crise, le management des sportifs ou encore la gestion de la défaite, l'auteur partage ses quarante années d'expérience dans le monde du basket professionnel. Ancien joueur et sélectionneur de l'équipe de France, il s'appuie sur son vécu pour livrer des conseils afin d'entraîner une équipe professionnelle.
Lu par : Gwenaële Le Moignic
Durée : 12h. 34min.
Genre littéraire : Roman historique/biographique
Numéro du livre : 80644
Résumé:Fait suite à : La tatoueuse de Jaipur. En 1969, Lakshmi a épousé le docteur Jay Kumar et travaille à l'hôpital de Shimla. Malik, son protégé, a terminé ses études et part faire un stage au palais de Jaipur où la famille royale a fait construire un cinéma ultramoderne. Lors de l'inauguration, le balcon s'effondre et les coupables sont rapidement arrêtés. Malik soupçonne un complot et demande à Lakshmi de l'aider à découvrir la vérité.
Lu par : Françoise Pannatier
Durée : 10h. 39min.
Genre littéraire : Policier/épouvante
Numéro du livre : 79596
Résumé:Harry Kimball, ancien flic devenu détective privé, est engagé par Joan pour surveiller son mari, qu’elle soupçonne d’infidélité. Mais il ne la sent pas, cette affaire. Joan a toujours eu un je-ne-sais-quoi d’inquiétant. Elle lui rappelle un événement tragique survenu dans une vie antérieure. Aux abois financièrement, Kimball est contraint d’accepter. Mais son instinct ne l’a pas trompé. Ce qui a commencé comme une simple enquête de routine change brusquement d’ampleur lorsqu’il découvre deux cadavres au beau milieu d’une maison à vendre. Les traumatismes refont surface et Kimball se demande si Joan n’est pas liée, d’une manière ou d’une autre, au douloureux épisode qui a changé sa vie. Décidé à tirer cette affaire au clair, Henry n’a d’autre choix que de s’allier à sa Némésis, Lily Kintner. Plus il s’approche de la vérité, et plus la mort rôde autour de lui. Les dés sont jetés, un seul d’entre eux pourra survivre. Mais lequel ?
Lu par : Jocelyne Buttet Sovilla
Durée : 19h. 10min.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 79598
Résumé:Quand le corps d'une adolescente de 18 ans est retrouvé chez elle, seules deux personnes connaissent la vérité. L'une est morte, l'autre est votre fils. Le Goût des secrets a tout d'un roman addictif : deux voix féminines en alternance, du suspense, un drame judiciaire doublé d'un livre de procès palpitant, une histoire d'amour inoubliable en son coeur. Avec lucidité, subtilité et une réelle connaissance de leurs sujets, les deux autrices abordent les thématiques sociétales des violences conjugales et intrafamiliales, de l'acceptation de la différence, des mères célibataires luttant seules pour s'en sortir. Une exploration émouvante et puissante des secrets que nous gardons et des risques que nous prenons pour devenir nous-mêmes. Une lecture saisissante.
Lu par : Christian Chevrolet
Durée : 6h. 53min.
Genre littéraire : Roman historique/biographique
Numéro du livre : 79594
Résumé:Après l'immense succès de La Cuisinière des Kennedy, le nouveau roman de Valérie Paturaud : une histoire d'amitié bouleversante pendant la Première Guerre mondiale. Sur le champ de bataille, un obus éclate. Abel n'écoute que son courage et, au péril de sa vie, sauve un inconnu d'une mort certaine. Alors qu'Abel est en convalescence dans un hôpital de fortune, un officier défiguré vient occuper le lit voisin. Abel est ouvrier, Adrien est médecin : un gouffre social les sépare et jamais ils ne se seraient rencontrés dans la vie civile. Mais ici, dans ce lieu hors du temps, ils ne sont plus que deux hommes en souffrance.
Lu par : Nathalie Berry Depraz
Durée : 7h. 32min.
Genre littéraire : Roman historique/biographique
Numéro du livre : 79603
Résumé:« Ceci est une histoire qui parle d’histoires. Les histoires que les autres nous racontent sur qui nous sommes. » Les services sociaux ont voulu écrire celle de Jenni Fagan avant même qu’elle soit née. Séparée de sa mère, psychotique, dès sa naissance, elle avait déjà connu 14 maisons d’accueil et changé de nom à de nombreuses reprises à l’âge de 7 ans. Vingt ans après avoir essayé de raconter son histoire pour la première fois, l’auteure nous livre dans Ootlin un récit d’une force inouïe : sans misérabilisme, elle se réapproprie sa vie d’enfant du système, d’abandons en adoptions aberrantes, la fuite dans la délinquance et la drogue, puis la découverte salvatrice de l’art, de la musique, des livres et du pouvoir des histoires. Un chef-d’œuvre littéraire qui vous prend par le cœur et qui rappelle les mots de James Baldwin : « Vous pensez que votre douleur et votre cœur brisé sont sans précédent dans l’histoire du monde, mais ensuite vous lisez. »
Lu par : Marie-Christine Mével
Durée : 8h.
Genre littéraire : Roman : au sens large et aventures
Numéro du livre : 79599
Résumé:Dans les années 1990, Giulia, une jeune Tessinoise de 23 ans, étudiante en histoire, est internée dans un hôpital psychiatrique après une tentative de suicide. Refusant toute aide, elle tente plusieurs fois de s'enfuir, résistant à l'enfermement et à l'idée de devoir faire un travail sur elle. Quand elle s'y attelle enfin, elle découvre que lâcher prise la soulage et apprend à se connaître.
Lu par : Bernard Grandjean
Durée : 9h. 34min.
Genre littéraire : Roman historique/biographique
Numéro du livre : 79586
Résumé:Ce douzième roman de Sorj Chalandon s’inspire de son expérience personnelle. À 17 ans, après avoir quitté le lycée, Lyon et sa famille, l’auteur arrive à Paris où pendant presque un an il connaît la misère, la rue, le froid et la faim. Ayant fui un père raciste et antisémite, il remonte l’existence sur le trottoir opposé à celui de ce Minotaure sous le nom de Kells, en référence à un Évangéliaire irlandais du XIème siècle.
Lu par : Christian Chevrolet
Durée : 9h. 2min.
Genre littéraire : Roman historique/biographique
Numéro du livre : 79587
Résumé:Le vendredi 12 août 2022, au bout d’une vallée étincelante dans la province de Bolzano, un couple affranchi de toutes contraintes, libre d’aller au bonheur des chemins, de cueillir la joie d’un moment et de jouer avec le temps, va s’envoler l’un à la suite de l’autre, en parapente. Ce couple, on le nomme : Cédric et Mathilde, deux passionnés de montagne, qui ont mille fois fait le geste de se jeter dans l’air pur. Qu’est-ce qui aurait pu les avertir ce jour-là ? Le jour J., Cédric se tourne, il ne voit plus Mathilde. Où est-elle ? Où donc cette étoile au rire « infracassable » est-elle tombée ? Est-elle vivante ? A-t-elle survécu et si oui, dans le halètement de la course qui mène Cédric au lieu de la chute, comment ? Découpé en scènes à suspense qu’on bat comme des cartes autour du jour J et sa chronologie dramatique, ce récit qui vous saisit à la gorge est hymne à l’amour, pulsions de vie, mémoire d’une reconstruction qui prendra plusieurs mois. Sauve, par quel miracle ? Mathilde doit tout réapprendre. C’est une page blanche que l’amour imbibe et sur laquelle s’écrit l’histoire d’un recommencement à zéro, corps brisé, amnésie en spirale, envies, rires, larmes.