Recherche par auteur : Plumey, Laurence
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Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes: le premier régime gourmand qui tient compte de vos envies !
Plumey, Laurence
Lu par : Mélina Foo
Durée : 6h. 11min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 80152
Résumé:Une méthode pour perdre du poids en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires au quotidien. La diététicienne propose un programme en quatre étapes correspondant au nombre de calories autorisé par jour pour maigrir, se stabiliser et entretenir sa forme. Des fiches pratiques et des recettes sont fournies en fin d'ouvrage.
Lu par : Maryse Rudeau
Durée : 12h. 22min.
Genre littéraire : Psychologie/médecine
Numéro du livre : 77277
Résumé:A travers l'histoire de Robert, une cellule graisseuse, un guide pour décrypter le gras, ses caractéristiques, ses bienfaits, ainsi que ces méfaits sur le corps et la santé.